Krislåda

Vid en samhällskris kommer inte resurserna att räcka till alla drabbade samtidigt. De som är mest utsatta prioriteras. Andra behöver klara sig själva en tid, upp till en vecka med egen mat och vatten. Därför är det bra om du är förberedd med till exempel en krislåda.

Bor du trångt och har svårt att förvara en krislåda och/eller ett lager med mat och vatten? Stäm av med grannar om ni kan ha ett gemensamt lager någonstans. Alternativt kom överens med vänner eller anhöriga som kan ha beredskap även till dig. Planera för hur du kan ta dig dit.

Sätt ihop din egen krislåda - tips

Nedan är förslag på vad som kan vara bra att ha i krislådan. Gå igenom krislådan med jämna mellanrum för att kontrollera så allt är helt och för att kolla eventuella datummärkningar och kvalitet.

Mat och vatten

Kom ihåg eventuell specialkost och matallergier när du planerar matförrådet, om särskild mat behövs till småbarn samt mat och vatten till husdjur.

5–10 liters dunkar med vatten. Använd kärl avsedda för förvaring av livsmedel. Beräkna cirka 3–5 liter vatten per person och dag. Ställ vattnet mörkt och svalt. Tänk på: har du hund, katt eller smådjur behöver de också vatten.
Vattenreningstabletter.
Livsmedel som klarar förvaring i rumstemperatur som till exempel konserver och torrvaror som havregryn, knäckebröd, skorpor, ris, pasta, bulgur och nötter.
Fruktkrämer och dryck som är UHT-behandlad för att stå i rumstemperatur som exempelvis växtbaserade alternativ.

Att tänka på: om det blir strömavbrott, se till att använda den mat som finns i kyl och frys som blir dålig snabbt. Övrig mat kan hålla sig någon dag om du bara håller kyl och frys stängda och inte öppnar i onödan. Är det svalt eller kallt utomhus kan du ställa maten utomhus i förvaring som inga djur kan komma åt.

Sjukvårdsutrustning och hygien

Första hjälpen-väska.
Husapotek med exempelvis värktabletter, koltabletter, vätskeersättning och eventuell egen medicin.
Tandborste och tandkräm.
Intimhygien som till exempel bindor, tamponger och blöjor.
Toalettpapper.
Plastpåsar som kan användas vid toalettbesök när toaletten slutar fungera.
Alcogel.
Våtservetter.
Torrschampo.

Belysning

Ficklampa som är batteridriven eller med dynamo/vev så att du inte är beroende av batterier, samt pannlampa.
Extra batterier.
Värmeljus och/eller blockljus eller gravljus som fungerar för inomhusbruk.
Fotogenlampa och bränsle, till exempel lampolja eller fotogen. Tänk på att ha god ventilation för att ej orsaka kolmonoxidförgiftning eller skapa irritation i luftvägar.

Värme

Sovsäck, filtar och varma extrakläder.
Stearinljus och värmeljus av stearin.
Tändstickor.
Alternativ värmekälla som ej drivs av el som till exempel fotogen, gasol eller diesel. Tänk på att ha god ventilation för att inte orsaka kolmonoxidförgiftning eller skapa irritation i luftvägar.

Teknik och utrustning för tillagning

Multiverktyg och konservöppnare.
Radio som drivs av batterier, vev (dynamo), solceller eller tillgång till bilradio.
Extra batteripack (powerbank) eller vevladdare (dynamo) till mobiltelefon.
Campingkök och bränsle, exempelvis T-röd för spritkök. Tänk på ökad brandrisk i samband med öppen låga. Använd ej spritkök under köksfläkten.

Övrigt

Kontanter ifall andra betalningssytem inte fungerar.
Papperslista med nummer till exempelvis anhöriga, grannar, kommunen, räddningstjänsten, elleverantören och sjukvården.
Plastpåsar i olika storlekar för att exempelvis vatten-/fuktisolera viktiga papper och tändstickor.

Se även förslag på hemsidan för Myndigheten för samhällsskydd och beredskap